Connaissez-vous la règle du 3 fois 20 ? Non, la réponse n’est pas 60… Il s’agit du premier conseil à donner aux personnes qui travaillent sur ordinateur et qui ressentent une fatigue visuelle. Toutes les 20 minutes, il faut regarder pendant 20 secondes à 20 pieds (équivalent à 5m). Vous avez besoin d’autres conseils ? Appelez votre opticienne à domicile !
Fatigue visuelle au travail
